4月24日練習報告

424日 Senayanでの練習報告を致します。

時間:20時から22

コーチ陣:内山、中川

参加者:FW:カモカン、島村、福原、吉岡、原ドック

    BK:田坂キャップ、オンタイ、清水、しもた

内容

       2人1組で、手を出さずに、左胸、右胸でタックルに行く。

       2人1組で、手を出して、左胸、右胸でタックルに行き、手は相手を強く抱く。(左で当たる時は左足を相手の股下に深く入れる。そして23歩前進する。)

       2人1組で、斜めに向かってくるボールキャリアに対して、タックルに行く。

       ディフェンスの復習(①、②、ボールと大きな声でコールすること。相手の動きを良く見て動くこと)

       21で、一人のディフェンスを2人で抜く。 オフロードパスもやってみた。

       63で、3人のディフェンスを6人で抜く(防御を充分引き付けてからパス。 ボールキャリアは流れない(まっすぐ走る)そしてスペースを作る。オフロードパスも混ぜた。

 

疲れました。 良い汗をたっぷりとかきました。

 

霜田