水曜練報告

本日の水曜練はなんとアダルト(シニア)だけ9名(鉄人が遅刻参加)
みつさんのブッチがなければなんと10人でした!
とても充実した練習ができましたが、以前より練習がきつくなってる気が・・・
とっても疲れました。。。
参加者;
千葉さん、鉄人、伊藤さん、かもさん、松さん、福原さん、豊島さん、塚越さん、前田

・ランパス

・タッチフット(5回まで)
・タッチフット(夢精限)
・ラントレ:シャトルラン+ダウン
・体幹トレ
 またもや
タッチフットFBを設定してFBにタッチされるとターンオーバー
・タッチフット(服部流)FB
・二回タッチされるとターンオーバー、一回タッチは続行
 *実践に即してました。
・バスケ(ドリブルあり)
鉄人がポイントゲッターということがよくわかりました。本当に鉄人です。
練習試合の予定があるそうなので皆さんどんどん参加しましょう。

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