スナヤン夜練 31/JUL

参加者:宮本、西浦(久しぶりでしたが変わらずお元気そうでした)、安斎、小川、吉岡
グランド往復しながら各種ストレッチSH固定、パス出し後ボールを回してポイント移動 キックテニス 2対24対1 SO当たって即ボール回しなどのバリエーション3対2 当たってダウンポール、そのままパス、SH付きなどバリエーションサーキットショート、ミドルダッシュ体幹8種
人数は限られますが、出来るだけ実戦でありそうな状況を考え、6-7分の動きで十分汗のかけるメニューを考えながらやっています、というかそのつもりです。週の半ばに体を動かすのは体調維持にも良いと思いますので早野効果に頼ることなく人数が集まるよう皆さん奮ってご参加ください。よしおか
p.s.杉さん いつも連絡頂きありがとうございます。また次回。